Tai Chi

Tai Chi is een Chinese bewegingskunst die je kunt beoefenen ter bevordering van de gezondheid, als meditatieve oefening en als gevechtskunst. De langzame bewegingen van de Tai Chi vergroten het concentratievermogen, versterken je spieren en hebben een diepe uitwerking op het innerlijk.

Je kunt je inschrijven door een e-mail te sturen met je naam, adres en (mobiel)telefoonnummer naar info@shutraining.com

 

Praktische zaken:
De Tai Chi training bestaat uit 24 bewegingen, z.g. 24 forms. Per les worden er 2 forms uitgediept enwe nemen veel aandacht deze te beoefenen tijdens de les.Vooraf de training gaan we ook onze gewrichten los maken met ademhalingsoefeningen. De behandelde bewegingen krijg je ook op video toegestuurd om thuis als begeleiding te oefenen.De basistraining is verdeeld in 2 delen van elk 8 lessen.
De kosten bedragen €96 (voor 1 deel van 8 lessen)

Cursus tijden:
groep 1) Vrijdagmiddag     van 15:15 - 16:15
groep 2) Vrijdagmiddag     van 16:30 - 17:30
groep 3) Vrijdagavond van 18:30 – 19:30
Bij voldoende deelnemers zal de cursus gestart worden.

Locatie:
De sportzaal van Prismare in Enschede
Roomweg 167
7523 BM Enschede

Info op Prismare:
https://www.prismare.nl/huisgenoten-en-huurders/92/shu-training


Facebook van Shu Training:
https://www.facebook.com/shutrainingenschede